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Detalle del producto

PVP: 9.95 €
GUIA DEL RUNNING
Autor: MAÑERU CAMARA, JUAN
Editorial: LIBSA EDITORIAL
Año edición: 01-04-2018
ISBN: 978-84-662-3742-0
Ref. fabricante: 6900007
EAN: 9788466237420
Nº páginas: 128
Peso: 760
Medidas: 230x230 mm
Materia Bic:MARATON Y CARRERA A CAMPO TRAVIESA

Sinopsis

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.