UN CUERPO PERFECTO EN 3 MINUTOS 2ED |
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Autor: | MIZOGUCHI,YOKO |
Editorial: | KITSUNE BOOKS |
Año edición: | 01-07-2020 |
Colección: | BIENESTAR |
ISBN: | 978-84-16788-77-4 |
EAN: | 9788416788774 |
Nº páginas: | 96 |
Peso: | 220 |
Medidas: | 150x230 mm |
Idioma: | CASTELLANO |
Materia Bic: | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS |
Sinopsis
El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada.
¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los que desbloquearás las articulaciones, acabarás con las molestias causadas por la rigidez muscular y conseguirás la figura esbelta que siempre has soñado con solo tres minutos al día.
Gracias a Yoko, la «reina del ajuste corporal», olvídate de los dolores musculares, fortalece tu cuerpo y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma.
íConsigue unos resultados increíbles con solo 3 minutos de ejercicios al día!