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RETO DE LA LONGEVIDAD, EL
FUNG, JASON / DINICOLANTONIO, JAMES

Detalle del producto

PVP: 20.00 €
RETO DE LA LONGEVIDAD, EL
Autor: FUNG, JASON / DINICOLANTONIO, JAMES
Editorial: EDAF EDITORIAL
Año edición: 07-09-2020
Colección: PLUS VITAE
ISBN: 978-84-414-4026-5
Ref. fabricante: 137358
EAN: 9788441440265
Nº páginas: 288
Peso: 420
Medidas: 150x230 mm

Sinopsis

Nadie puede vivir para siempre (íal menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.