ZENITH

PON UN MONJE EN TU CABEZA

5 PRACTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIALOGO INTERN

KANE, CYNTHIA

Año edición: 01-04-2019

Colección: AUTOAYUDA Y SUPERACION

Ref. fabricante: 10234973

EAN: 9788408206019

Nº páginas: 144

Peso: 244

Medidas: 150x230 mm

Materia Bic: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI

Sinopsis

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente