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Detalle del producto

PVP: 17.95 €
OTRA NUTRICION ES POSIBLE
Autor: JIMENEZ, JULIA
Editorial: ZENITH EDITORIAL
Año edición: 07-04-2021
Colección: SALUD Y BIENESTAR
ISBN: 978-84-08-24142-3
Ref. fabricante: 10275157
EAN: 9788408241423
Encuadernación: Rustica
Nº páginas: 288
Medidas: 160x220 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:FORMA FISICA Y ALIMENTACION
FAMILIA Y SALUD

Sinopsis

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación.
En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y ?perfecto? parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen muy sana, delgada o fit, no necesariamente tenemos salud.
Es por esto que no se trata únicamente de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a nutrirnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero, sobre todo, debemos mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, aprendiendo a llevar una vida y una alimentación más pausada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la nutrición, porque otra nutrición es posible.