Sinopsis
• ¡Venga, el agua está buenísima! ¿Nunca ha probado la natación al aire libre ni sabe cómo empezar? ¿O busca nuevas aventuras?
• Aquí encontrará todo lo que necesita para disfrutar de la natación al aire libre, así como de los beneficios para la salud y el bienestar que ofrece.
• Supere su miedo a nadar al aire libre y aprenda a mantener la seguridad en el agua; descubra las diferencias entre nadar en el mar, ríos y lagos; identifique qué equipo requiere, qué es bueno tener y de qué puede prescindir; aprenda las formas de desarrollar fuerza para nadar, ¡y hágalo a lo largo de todo el año!
Con un capítulo dedicado a la natación en invierno.
Este libro es el compañero perfecto para todo aquel que quiera nadar al aire libre.
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