Sinopsis
Libro claro, ameno, didáctico y basado en la experiencia de una persona que ama el mindfulness y la Educación Física.
Se detallan aquellas competencias específicas, criterios de evaluación y saberes básicos de educación primaria y educación secundaria, que se relacionan directamente con las prácticas del mindfulness.
Herramienta para docentes de EF que quieran incorporar el mindfulness en sus aulas, así como para mejorar la calidad de vida de sus estudiantes
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