MI MUNDO EN CALMA

MI MUNDO EN CALMA

EJERCICIOS EN FAMILIA PARA ALEJAR LA ANSIEDAD DE NUESTRAS VIDAS
10-02-2022
MONTENA
GT94694
9788418594694
Rustica Bolsillo
128
354
171x211 mm
CASTELLANO
RELATOS DE TERROR Y FANTASMAS, OBRAS DE SUSPENSE (
CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: FAMILIA (INFANTI
CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: AUTOCONOCIMIENTO
PVP
16.95

Sinopsis

MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN íBienvenido a tu mundo en calma! ________________________________

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