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MI DIETA YA NO COJEA
SANCHEZ GARCIA, AITOR

MI DIETA YA NO COJEA
SANCHEZ GARCIA, AITOR

Detalle del producto

PVP: 17.00 €
MI DIETA YA NO COJEA
Autor: SANCHEZ GARCIA, AITOR
Editorial: PAIDOS
Año edición: 01-03-2018
Colección: DIVULGACION
ISBN: 978-84-493-3427-6
Ref. fabricante: 10210236
EAN: 9788449334276
Nº páginas: 256
Peso: 614
Medidas: 155x233 mm
Materia Bic:FORMA FISICA Y ALIMENTACION
FAMILIA Y SALUD
DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.
COCINA FACIL Y RAPIDA
COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES
COCINA VEGETARIANA

Sinopsis

Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?
En este nuevo libro, el nutricionista de referencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el control y conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos no solo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino que además descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Los más atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómo conseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de sus más profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.
íHa llegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Y es que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guía práctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.