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MAMAYOGA
SUBIRATS, AGATA

Detalle del producto

PVP: 17.90 €
MAMAYOGA
Autor: SUBIRATS, AGATA
Editorial: GRIJALBO
Año edición: 17-09-2020
Colección: EMBARAZO, BEBE Y NIÑO
ISBN: 978-84-17752-46-0
Ref. fabricante: DO52460
EAN: 9788417752460
Nº páginas: 192
Fecha de lanzamiento: 17-09-2020

Sinopsis

Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.