Sinopsis
Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclaírecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obeísidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbioíta o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar ?esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ániímo? y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflaímación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
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