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Detalle del producto

PVP: 17.95 €
FITNESS REVOLUCIONARIO LEC,ANCESTRAL,PARA UNA SALUD SALVAJE
Autor: VAZQUEZ GARCIA,MARCOS
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Año edición: 17-05-2018
Colección: LIBROS SINGULARES
ISBN: 978-84-415-4019-4
Ref. fabricante: 2360158
EAN: 9788441540194
Nº páginas: 264
Peso: 567
Medidas: 160x230 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:FORMA FISICA Y ALIMENTACION
DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS

Sinopsis

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.