Sinopsis
Enfoque innovador que integra la teoría de la complejidad en el entrenamiento deportivo ofreciéndonos una metodología integral y adaptable para optimizar el rendimiento, combinando rigor científico y aplicabilidad práctica.
Cuando acabes la lectura de este libro:
Sabrás identificar manifestaciones propias de los sistemas complejos en el deporte.
Tendrás un nuevo criterio sobre el entrenamiento deportivo.
Identificarás errores comunes en el entrenamiento deportivo.
Podrás diseñar y planificar cargas deportivas.
Sabrás aplicar y crear variantes de tareas motoras.
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