DESCUBRE TUS PODERES

DESCUBRE TUS PODERES

06-10-2021
LIBROS ILUSTRADOS
0010282330
9788408247067
Cartone
128
230x215 mm
CASTELLANO
CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: CUERPO Y SALUD (
PVP
5.95

Sinopsis

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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