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PVP: 18.30 €
CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A
Autor: ROMO, IGNACIO
Editorial: ALIANZA EDITORIAL
Año edición: 20-03-2006
Colección: LIBROS SINGULARES (LS)
ISBN: 978-84-206-7756-9
Ref. fabricante: 3432498
EAN: 9788420677569
Encuadernación: Rustica
Nº páginas: 200
Peso: 459
Medidas: 157x230 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:DEPORTES DE PISTA Y CAMPO, ATLETISMO

Sinopsis

CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD es algo más que un libro acerca de la salud y la forma física. Se trata de un auténtico tratado que pretende ofrecer la informa-ción más actualizada y del más alto nivel no sólo a los deportistas, sino también a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a través del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por su amenidad y variedad de temas tratados, se hace imprescindible a cualquier persona preocupada por su salud y deseosa de mejorar su condición física, o a aquellos practicantes de distintos deportes que deseen mejorar su rendimiento. Contiene planes de entrenamiento en función del estado físico de cada persona, anécdotas y curiosidades de deportistas de elite, sencillos tests para medir el estado de forma, una extensa guía de sustancias ergogénicas, reseñas históricas con la principal aportación de los mejores médicos deportivos de la historia, consejos específicos para la mujer y, sobre todo, ípequeños trucos para estar más en forma!