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COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO
LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA

COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO
ZAMORA, LUIS A. / HERRERA, ALBERTO

Detalle del producto

PVP: 17.90 €
COMER BIEN ES FACIL SI SABES COMO
Autor: LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA
Editorial: PLANETA
Año edición: 13-01-2021
Colección: NO FICCION
ISBN: 978-84-08-23721-1
EAN: 9788408237211
Nº páginas: 288
Medidas: 150x230 mm
Materia Bic:DIETETICA Y NUTRICION
COMIDA Y SOCIEDAD
DIVULGACION CIENTIFICA
DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO

Sinopsis

«Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.»
¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto inverso: queremos que compruebes por ti mismo que comer bien es una asignatura muy sencilla; lo único que hace falta es un buen maestro.
Conocer los alimentos y qué nutrientes nos aportan es la base de una buena alimentación. Con pautas sencillas y realistas, Comer bien es fácil si sabes cómo cumple con lo que su título promete. Ofrece recetas, desmonta mitos alimenticios, nos alerta contra esos bulos que circulan sin control y nos saca de esas creencias que hasta ahora nos impedían tener una buena alimentación.
Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.