LIBSA EDITORIAL

TERAPIA EMOCIONAL

COMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CO

DIEZ ROMERO, DALIA

Año edición: 09-05-2022

Colección: CEREBRO Y CONDUCTA

Ref. fabricante: 5740035

EAN: 9788466241335

Encuadernación: Rustica

Nº páginas: 288

Peso: 580

Medidas: 170x240 mm

Idioma: CASTELLANO

Materia Bic: HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS

Sinopsis

No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.