Codigo:G400040005 The 5 seconds rule - Distribuciones Cimadevilla
No te pierdas...
  Te puede interesar...

Detalle del producto

PVP: 17.95 €
PODER DE LOS 5 SEGUNDOS, EL
Autor: ROBBINS, MEL
Editorial: LIBROS CUPULA
Año edición: 01-05-2018
Colección: HOBBIES
ISBN: 978-84-480-2418-5
Ref. fabricante: 1021686
EAN: 9788448024185
Nº páginas: 240
Medidas: 150x230 mm

Sinopsis

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.