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Detalle del producto

PVP: 16.95 €
YOGA UN ESTILO DE VIDA
CUERPO, MENTE Y ALMA
Autor: RACIONERO RAGUE, ALEXIS
Editorial: ILUS BOOKS EDITORIAL
Año edición: 15-11-2021
Colección: SIGLANTANA
ISBN: 978-84-19014-02-3
EAN: 9788419014023
Encuadernación: Rustica
Nº páginas: 216
Peso: 350
Medidas: 150x240 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL

Sinopsis

Este libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.