No te pierdas...
Te puede interesar...
Artículos relacionados

ABUNDANCIA
CHOPRA, DEEPAK

SUEÑO REPARADOR
CHOPRA, DEEPAK

PESO PERFECTO
CHOPRA, DEEPAK

Detalle del producto

PVP: 9.95 €
SUEÑO REPARADOR
Autor: CHOPRA, DEEPAK
Editorial: B DE BOLSILLO
Año edición: 23-06-2022
Colección: NO FICCION
ISBN: 978-84-1314-540-2
Ref. fabricante: BB45402
EAN: 9788413145402
Nº páginas: 160
Medidas: 200x125 mm
Idioma:CASTELLANO

Sinopsis

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño. Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.