Sinopsis
ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE L?AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t?enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Per. no sempre et parles bé, ni tan sols amb el respecte que demanaries als altres. I aix. repercuteix en la relació que tens amb tu mateix i afecta directament la teva autoestima i la teva salut mental. Aquesta és la raó per la qual sovint et boicoteges i t?acabes convertint, sense saber-ho, en el teu pitjor enemic. En aquest llibre, la neuropsic.loga Alba Cardalda ens mostra com operen els nostres diàlegs interns i ens ensenya la importància de cuidar-los. I, per descomptat, ens dona les eines per començar a tractar-nos amb l?afecte i l?amor que ens mereixem.«Mostra la importància de cuidar el diàleg intern perquè no ens amarguin la vida». El Mundo «Un llibre sobre com repercuteix la manera com ens parlem en el nostre benestar». Vogue
Más libros del autor
