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PVP: 16.95 €
BIBLIA DEL QIGONG, LA
GUIA DEFINITIVA DE EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA ENERGIA VITAL
Autor: ALLEN, KATHERINE
Editorial: GAIA EDITORIAL
Año edición: 01-08-2017
Colección: BIBLIA
ISBN: 978-84-8445-663-6
Ref. fabricante: 8484456636
EAN: 9788484456636
Nº páginas: 320
Peso: 490
Medidas: 140x165 mm

Sinopsis

El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.