AYUNO INTERMITENTE

AYUNO INTERMITENTE

11-02-2021
LIBROS SINGULARES
2360327
9788441543485
152
290
150x230 mm
CASTELLANO
FORMA FISICA Y ALIMENTACION
DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
PVP
16.50

Sinopsis

Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va acumulando.

Aunque el patrón dietético mediterráneo es el más popular, existen otras herramientas dietéticas muy atrayentes. El ayuno intermitente, la dieta cetogénica, la paleodieta y la cronodieta son opciones nutricionales que resultan interesantes y que pueden tener utilidad en determinadas ocasiones. De ellas, de su base y evidencia científica, se habla en este libro.

Más libros del autor