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PVP: 15.95 €
AYUNO INTERMITENTE
Autor: DE CANGAS MORAN, RAMON
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Año edición: 11-02-2021
Colección: LIBROS SINGULARES
ISBN: 978-84-415-4348-5
Ref. fabricante: 2360327
EAN: 9788441543485
Nº páginas: 152
Peso: 290
Medidas: 150x230 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
FORMA FISICA Y ALIMENTACION

Sinopsis

Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va acumulando.

Aunque el patrón dietético mediterráneo es el más popular, existen otras herramientas dietéticas muy atrayentes. El ayuno intermitente, la dieta cetogénica, la paleodieta y la cronodieta son opciones nutricionales que resultan interesantes y que pueden tener utilidad en determinadas ocasiones. De ellas, de su base y evidencia científica, se habla en este libro.