MEDITACION FACIL

MEDITACION FACIL

AA.VV
01-05-2018
INTEGRAL
RPRA457
9788491181446
160
200
194x240 mm
ESTUDIOS GENERALES
PVP
15.00

Sinopsis

Mindfulness para el día a día.

Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. Descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente.

¡Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! Aprende a meditar con Meditación fácil, donde encontrarás diferentes perspectivas para una práctica completa:
• Consejos para sentirte más sano y más feliz y ganar bienestar.
• Ejercicios para calmar la mente y empezar a meditar.
• Meditaciones breves para encontrar la paz y la quietud que necesitas para ver dónde quieres llegar.
• Consejos para ser más consciente de ti mismo y de tu capacidad de potenciarte desde el interior.

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