Sinopsis
Cómo prevenir las enfermedades del corazón mediante la dieta y un estilo de vida saludable. Las enfermedades coronarias son una de las mayores amenazas para la salud de los ciudadanos de nuestra sociedad. No obstante, estas devastadoras dolencias pueden evitarse utilizando una herramienta tan simple como poderosa: la alimentación. En Ayudas naturales para el corazón, Patrick Holford muestra cómo una dieta sana y equilibrada puede ser la mejor defensa para tu corazón. • ¿Cómo funciona tu sistema cardiovascular? • ¿Cuáles son los mayores enemigos de tu corazón? ¿Y sus mayores aliados? • ¿Cuáles son los mayores factores de riesgo para las enfermedades coronarias? • ¿Qué superalimentos pueden ayudar a mantener tu corazón sano? Una guía práctica, completa y documentada sobre la influencia de la dieta en las enfermedades del corazón. Patrick Holford es uno de los mayores expertos en nutrición de Reino Unido. Es especialista en la divulgación de dietas y métodos alimenticios alternativos, como la medicina ortomolecular, y es el fundador del Institute for Optimum Nutrition. Sus libros ya se han traducido a 29 idiomas.
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